怎么样不长胡子

一般不存在不长胡子的办法，但可通过生活方式调整、饮食控制、电子脱毛仪，以及激光脱毛、电解脱毛抑制胡子生长速度，具体可前往医院咨询医生。

1、生活方式调整：通过改变生活习惯，如定期剃须、刮脸等，可以减少胡须的刺激，从而在一定程度上抑制胡子的生长。此外保持面部清洁，避免毛囊堵塞，也有助于减少胡子的生长。

2、饮食控制：食物中的营养成分会影响体内激素水平，进而影响胡子的生长速度。适当减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于促进皮肤健康，减少胡子的生长。

3、电子脱毛仪：利用微小电流破坏毛囊，达到长久脱毛的目的。电子脱毛仪，一般参考价格300-500元/台，1-2天后可见一定改善，使用电子脱毛仪时需注意控制时间和强度，避免对皮肤造成灼伤。

4、激光脱毛：可利用特定波长的光线破坏毛囊组织，阻止其再生长。激光脱毛，一般参考价格1000-4000元/次，2-3天后可见一定改善，虽然激光脱毛技术相对成熟，但仍存在一定的风险，如治疗后可能出现轻微发红、灼热感等不适反应，需做好术后护理。

5、电解脱毛：是一种微创手术，通过电解原理破坏毛囊结构，阻断毛发生长。电解脱毛，一般参考价格3000-6000元/次，2-3周后可见一定改善。

在选择脱毛方法时，需根据自身情况和需求进行选择，并注意选择正规机构和医生进行操作，降低风险。